誰か、おしえてーーーーー
と言いつつ答えは出ているのです、『ぐっすり寝る』。
私の疲れ解消法はコレにつきるのですが、なかなか忙しくて、実現しておらず、余計に溜まっていく・・・。
時間と体力に余裕がなくなると、心まで余裕がなくなってくるので、
それは避けたい。
ので、休日にお出かけとかして解消。
誰かが言うてた「生活してわかる、休日のありがたみ」、身に沁みます。
いちばん身近な人にやつあたりとかしてしまうけど、そんなんしかできないけど、ほんとはそんなことしたくなくて、後から反省。
要領悪くてごめんなさい。
