やっとトレーニング冬の陣

ランニング再開。風邪も治ったし。

勢い良く走り出すも、足があがらない。寒い。体がちがちに硬くなってる。と、課題山積み。

そりゃ今までたいがいサボってただけの事はありそう。
相方には、「風呂上りにストレッチの一つでもしろ」との助言を喰らわされる。
ね。ぼちぼちやるよ。
あるあるのセルライト燃焼エクササイズと共に・・・。

そういやid:meanCraftsmanが「走った総距離」や体重経緯やらをはてなグラフで載せ始めたので衝撃を受けた。
私には無理だぁ。頑張れid:meanCraftsman。